KraftRaum
Über mich
Hallo, ich bin Jantje Zurbrüggen!
Freies Systemisches Stellen
Ich habe das Familienstellen 2011 kennen gelernt und weiß noch genau, wie gelöst und leicht ich mich danach gefühlt habe. Ich war nachhaltig angetan und total fasziniert, welches Potenzial in dieser Methode steckt.
Danach hatte ich gesucht! Ich wusste, dass ich diese Methode erlernen, anwenden und andere auch davon profitieren lassen wollte!
Dieses Erlebnis zusammen mit meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin war damals der Startschuss für meine berufliche und persönliche Wandlung, die bis heute andauert.
Auf diesem Weg sind mir viele wunderbare Menschen, tiefe Emotionen, berührende Bücher, erhellende Seminare und magische Momente begegnet, für die ich zutiefst dankbar bin.
Das Freie Systemische Stellen hat bis heute seine Faszination auf mich nicht verloren und ihre Wirkung berührt und fasziniert mich immer wieder!
Vinyasa Yoga
Yoga ist ein Weg zu mir.
Ich liebe kräftige Flows, aber auch die Stille, das Spüren und die Konzentration auf den Atem.
Als Vinyasa Yogalehrerin empfinde ich das Vinyasa Yoga als eine Art des Yogas, bei der Geist und Körper eine Balance finden - im Zusammenspiel von Atmung und Bewegung.
Vinyasa Yoga kann eine sehr herausfordernde und schweißtreibende Praxis sein!
Der kontinuierliche “Flow” von Asanas in Harmonie mit der Atmung, kreiert Körperwärme von innen heraus.
Während Du dich durch die Asanas bewegst, beruhigen sich aber auch Deine Gedanken und Dein Fokus erhöht sich mit der Bewusstwerdung Deines Atmens.
Das Tolle ist: Hindernisse, die Du auf der Matte überwindest, werden Dir auch helfen, Schwierigkeiten im täglichen Leben zu bewältigen!