Als YoBEKA Yogatrainerin für Kinder integriere ich in meinen Yoga-Stunden Elemente der Bewegung, Entspannung, Konzentrazion und Achtsamkeit.

 

Inhaltlich orientiere ich mich an Geschichten, Märchen, Jahreszeiten, Tieren oder Anlässen und jahreszeitlichen Festen wie z.B. die Adventszeit, Weihnachten, Fastnacht oder Ostern.

 

Die Kinder sind eingeladen, sich aktiv zu beteiligen, ihren Körper kennenzulernen und (sich) auszuprobieren, bei den spielerischen Achtsamkeitsübungen innezuhalten und sich bei den unzähligen Fingerübungen zu konzentrieren.

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Jedes Kind wird von mir in seiner Einzigartigkeit geschätzt. Seine Gefühle dürfen in einem geschütztem Raum wahrgenommen und ausgedrückt werden.